Программа «АНТИСТРЕСС» | Центр Здоровья Женщины NK-клиника

Программа «АНТИСТРЕСС»

Программа «АНТИСТРЕСС»

В мире существует много способов борьбы со стрессом. И все они по-своему эффективны. Но в борьбе со стрессом лучше всего действовать комплексно. Специалистами центра » разработан специальный комплекс, из которого составлена уникальная по своей эффективности антистрессовая программа.

Для кого предназначена эта программа? Для всех нас, независимо от возраста и профессии. Программа «Антистресс» особо необходима для тех, кто много и интенсивно работает без отпуска и выходных, не позволяя себе расслабиться, и для тех, кто утратил душевное равновесие, при самых разных состояниях — от стресса и депрессии до хронической усталости и неврозов.

Благодаря данной программе к Вам быстро вернутся бодрость тела и духа, хорошее настроение и самочувствие. Программа «Антистресс» поможет вам быстро восстановить свои силы и позитивно настроиться на работу.

Показания для прохождения программы «Антистресс»: чувство хронической усталости; упадок сил; пребывание в стрессовом состоянии; нервный кризис; эмоциональное истощение; снижение жизненного тонуса; депрессия; психологические проблемы.

Техники, составляющие программу «Антистресс»

Массаж — эффективно снимает напряжение в мышцах плечевого пояса, которые человек напрягает при стрессе.

Стресс-менеджмент — анализ стрессовой ситуации помогает выяснить и устранить психологические причины, которые вызывают стресс и психосоматические проблемы.

Дыхательные техники(тай цзи цюань, йога) В процессе выполнения упражнений Тайцзицюань вырабатывается и тренируется особый тип дыхания – естественный, природный, его еще называют «младенческим».

Сеансы иглорефлексотерапии позволяют добиваться высоких показателей излечения и улучшения качества жизни.

  • Способствует быстрому разрешению воспалительных процессов
  • Избавляет от болей, хронической усталости, бессонницы
  • Восстанавливает обменные процессы
  • Повышает работоспособность и качество жизни
  • Укрепляет иммунную систему
  • Способствует омолаживанию организма
  • Помогает в борьбе с вредными привычками

Программа рассчитана на 1 месяц и включает 8 сеансов массажа, 8 сеансов ИРТ, 4 занятия дыхательными техниками, 1 консультацию психолога.

Программа рассчитана на 2 часа 2 раза в неделю в удобное время.