Аквааэробика | Центр Здоровья Женщины NK-clinic

Аквааэробика

Аквааэробика

Мы предлагаем уникальный комплекс аквагимнастики, адаптированной для беременных, которая подготовит не только группы мышц, участвующие в родах, но и психологически настроит маму и малыша на самый благоприятный исход. Занятия проходят в современном бассейне в парке Орленок

Гимнастика для беременных — это специальный комплекс, направленный на улучшение эластичности мышц, участвующих в родах;

Фитбол для беременных — это гимнастика на больших мячах, которая не только подготовит мышцы, но снимет нагрузку с позвоночника;

Навыки, полученные на Дыхательной гимнастике, помогут правильно распределить силы во время родов и обеспечить малыша должным количеством кислорода;

Йога материнства через телесные пренатальные практики можно обрести внутреннюю гармонию мама + малыш.

Выбрать удобный для себя вариант может каждая будущая мама!

Для работающих беременных есть занятия вечером и в выходные дни. Для тех, кто имеет много свободного времени — большой простор выбора занятий в расписании в зависимости от физических возможностей и потребностей.